close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Nevěra..:(

4. července 2007 v 20:08 | Šárýsék:o* |  > Pro vás:)

Proč vzniká nevěra?

Podle nejnovějších průzkumů je nevěra nejčastější příčinou našich rozchodů. Dva lidé, kteří spolu žijí, si většinou nepřiznají, že jejich vztah není funkční. ObrazekVětšina párů ani nehledá společnou cestu ven z jejich vytvořených komunikačních bariér formou seminářů či terapie. Prostě nechávají vztah plynout i když cítí, že se z něj pomalu vytrácí jiskra, pod tíhou stereotypu si povídají méně a méně, a omezí se na komunikaci o praktických záležitostech po odbití večerních zpráv u televize.

Většina z nás řeší pouze následky nevěry. Sedíme a nevěřícně zíráme, jaké trosky z našeho vztahu zbyly. Až v tomto děsivém okamžiku si klademe otázku proč? Co jsem udělal špatně? A nemyslíte, že by bylo lepší se na začátku vztahu ptát jak? Jak nevěře zabráním?

Vybírejte si správného partnera

Nenechávejte výběr partnera náhodě a promyslete si, jakého partnera vlastně chcete. Jaké by měl mít vlastnosti a jaké jsou jeho priority? Zajděte si na seminář osobního růstu, kupte si literaturu o vztazích, přemýšlejte. Těžko budete mít fajnový vztah bez nevěry, pokud ho budete trávit s nesprávným člověkem.
Stanovte si ve vztahu pravidla
Váš vztah není jen o romantických procházkách a vášnivě prožitých nocích. Po nějaké době začnete s partnerem řešit jeho špinavé košile pod postelí, neumyté nádobí, rozsvícené světlo v koupelně nebo jeho nedělní pánské jízdy. Pokud se nebudete umět dohodnout, jakým způsobem nepříjemné situace řešit, začne mezi vámi postupně narůstat komunikační zeď. Pokud vaše spory neskončí dohodou, nevyřčené emoce obou stran postupně zahnijí a jednomu či druhému začne být ve vztahu těsno.

Neomezujte se

Naučte se mluvit o bývalých partnerech a ostatních ženách či mužích. Důvěřujte si a dávejte druhému svobodu. Jen ze svobody vyrůstá láska, tam, kde jsou zákazy, nepokvete. Pokud se ve vztahu cítíte nepříjemně, automaticky budete hledat příjemné někde jinde, spíše u někoho jiného.

Pečujte o vztah jako o svůj dům

Pečujte o váš vztah stejně jako o dům. Bez péče vám oba zchátrají. Domluvte se s partnerem, že jednou týdně strávíte určitou činností společný čas. Udělejte si z této doby pravidelný rituál. Mluvte spolu o tom, jak by se dal váš vztah zlepšit. Jak byste se mohli stát pro druhého lepšími?


Otevřete se

Je možné, že jste v bývalých vztazích prožili nevěru, zradu či utrpení. Zákonitě poté budete vstupovat do nového partnerství s jistou dávkou nedůvěry a strachem, že se vám situace bude opakovat. Je důležité, abyste se z vašich zranění vypovídali a váš partner o nich věděl. Mluvte, dokud ucítíte, že jsou emoce živé. Uvědomte si, proč se nevěry bojíte, pochopení minulosti vám pomůže. Žárlivost a nedůvěra do vztahu nepatří, váš partner bude mít automaticky nálepku nevěrníka, i když takový vůbec není, a k samotnému skutku má mnohem blíže.
Nevěra je ukazatelem nefunkčnosti vztahu. Je to pouze následek chování obou partnerů v partnerství a nerespektování jejich vnitřních pnutí a nepříjemných emocí. Nevěra je únik hlavy před přítomností, se kterou nejsem spokojen. Nevěra je hledání nesplněných snů a tužeb.
Nemyslete si, že se vám nevěra děje náhodně. Každý jsme tvůrcem své přítomnosti, vztahu a konečně i celého života. Neviňte proto vašeho partnera či toho třetího z trosek, které máte. Zamyslete se nejdříve nad sebou. Zamyslete se nad tím, co jste opomínali, zavírali před tím oči a zakopávali pod postel.

Nevěra u žen se méně odpouští!

Nevěrný muž má větší šanci, že mu podváděný protějšek odpustí, muži k nevěrným ženám tak shovívaví nejsou. Zdá se vám, že není možné, aby byla naše společnost plná chápavých žen a netolerantních mužů?
Praxe psychologů i rozvodových soudců ale mluví jasně: pokud je ve vztahu nevěrný muž, je stále docela dobrá šance na to, že oba partneři tuto skutečnost nějak vyřeší a zůstanou spolu. Oproti tomu nevěra ženy bývá pro vztah zpravidla začátkem konce. A příčiny rozhodně nejsou v chápavosti či netoleranci jednotlivých pohlaví.
Muži hřeší tělem, ženy duší. No samozřejmě, pokyvují teď mnozí. Záletní muži hledají především tělesné uspokojení, zatímco nevěrnice hřeší spíše duší. Tedy: mužům jde o sex, ženám o porozumění. Nemusí to tak ale vždycky být, mnoho mužů se do svých milenek zamiluje a naopak jsou ženy, kterým vyhovuje milenec pro občasné zálety.
Jak se nevěra pozná a co dál!?

Stojí nám to za to?

Byl vám nevěrný, byla vám nevěrná. Nepříjemné předtuchy vystřídala tvrdá realita. Emoční výlevy utichly, ale co dál? Jak a zda vůbec bude náš vztah fungovat?
ObrazekPrvní krok pro překonání nevěry je zároveň nejdůležitější. Považujte ho za základní kámen, když nebude silný, váš obnovený vztah nevydrží.
Jednoduše si každý z vás položte otázku: "Stojí mi to za to pokračovat?". Zkuste vynechat logické argumenty typu "musí, protože máme děti" nebo "zkusím to, co by na to řekli naši známí". Na otázku budete znát odpověď hned, jen naslouchejte sami sobě a eliminujte výše zmíněné racionální argumenty vaší hlavy. Odpověď ANO musí zaznít u obou partnerů. Pokud u jednoho z vás zazněla odpověď NE, podejte si ruku a popřejte hodně štěstí. Na fungující vztah musí být dva, jeden, byť nadšenec, nestačí.

Proč se nám to vlastně stalo?

Stojí vám to oběma za to? Výborně, základní kámen máte postavený. Pokud jste se tedy spolu s vaším partnerem dostali do této svízelné situace, je pro oba nejdůležitější pochopit příčinu nevěry. To, v jakém stavu jste se totiž ocitli dnes, není náhoda, ale jen následek vašeho vzájemného partnerského chování v minulosti. Oba dva se tedy samostatně zamyslete proč se právě vám nevěra stala a příčiny si napište na papír. Pokud jste v pozici "ublíženého", zamyslete se nad svým chováním k partnerovi a jeho příčinami, obviňováním toho druhého správnou cestu nenaleznete. Pokud jste v pozici "nevěrníka" zamyslete se nad tím co vám ve vztahu scházelo, z jakého důvodu jste byl nevěrný/á.

Hodina pravdy

Odsouhlasili jste si, že vám to stojí za to. Sepsali jste si možné důvody vaší současné situace. A co nyní? Připravte se, že tato fáze je pro mnohé partnery v krizi nejnáročnější. Proto hned jedna rada na začátek: Během celé debaty se nesmíte navzájem obviňovat. Pokud jeden z vás začne, máte nárok debatu přerušit.
Upřímně si navzájem řekněte napsané. Zvolte si určitou dobu na vaši řeč, druhý vám do ní nesmí zasahovat. Po jejím skončení pokračuje druhý. Pokud jeden z vás začne o možném "znovuzrození" vašeho vztahu pochybovat, připomeňte partnerovi odsouhlasení bodu 1 - Stojí ti to za to přece!

Změňme se

Přežili jste hodinku pravdy? Výborně, pojďme si tedy říci co dále. Z vaší debaty jistě vzešla nejedna připomínka k tomu druhému, v čem by se mohl zlepšit, co by mohl dělat jinak, v čem vám nevyhovuje. Oba dva si tedy na papír (ano opět písemně) napište, co byste chtěli na svém protějšku změnit, v čem by měl být lepší, pozornější. Poté si opět své body vzájemně přečtěte a rozhodněte se, které jsou pro vás oba nejdůležitější. Na třech až pěti nejvýše postavených se musíte dohodnout. Jak?

Nová pravidla vašeho vztahu aneb dohody, dohody, dohody!

Máte definováno? Dobrá, uvědomte si, že nejednáte s partnerem systémem výhra prohra, ale tak, že každý trochu ze svých požadavků ustoupíte. Zde máte názorný příklad:
Ona: "Nenávidím když chodíš pozdě"
On:Víš, že mám nabitý program, nikdy nevím jak to se mnou bude"
Ona: Dobře, dohodneme se tak, že když se zpozdíš do 5 minut, nemusíš ani psát SMS ani volat. Pokud to bude tvé zpoždění více než 5 minut, napíšeš mi SMS nebo zavoláš, jak velké tvé zpoždění je. Já poté s tvým zpožděním budu počítat a vydržím čekat.
On:Dobře, s tím souhlasím.
Pochopili jste? Výborně, takto se dohodněte na všech vysoce postavených bodech, které máte napsané. Sepište si je písemně a finálně odsouhlaste. Možná se vám to bude zdát legrační, ale síla psaného slova je odvěká. Oba dva získáte opravdový pocit partnerské dohody. A co když je jeden z vás nebude dodržovat? Z osobní zkušenosti vám doporučuji určitý limit pro porušení, nazýváme ho s partnerem: Systém třikrát a dost. Pokud váš partner či partnerka poruší třikrát, musíte se navrátit k bodu jedna a znovu si položit otázku: Stojí ti tedy náš vztah za to?

A opona se znovu zvedá

Gratuluji, zvládli jste se postavit a společně s partnerem znovu vybudovat váš hrad. Co když ale postupem doby znovu přijdou výčitky a obviňování? To může váš vztah opět dostat do úskalí. Za škaredým obdobím proto oba dva musíte udělat tlustou čáru. Znovu se postavit na jeviště a vzájemně si říci: "To co bylo si odpouštíme,stojí nám to za to pokračovat a začínáme od začátku". Opona se zvedá.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

..Posloucháš Kelly Clarkson??! =o)

..Jasně, že joo..;-) 20.5% (17)
..Neznám jí..;-) 13.3% (11)
..Ne neposlouchám.. 21.7% (18)
..Nesnáším, jí..:-/ 9.6% (8)
..Někdy, si jí pustím..O:-) 34.9% (29)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama